GYROTONIC®
Il Metodo
Il Gyrotonic consiste in una serie di esercizi basati sui principi chiave di yoga, nuoto, danza e tai-chi.
Questi esercizi vengono eseguiti con il supporto di speciali attrezzature (Pulley Tower, Jumping Stretching Board, Leg Extension Unit, Archway, Gyrotoner) e la guida costante di un Personal Trainer.
Corpo tonico, pancia piatta, postura corretta, gambe leggere e allungate, miglioramento della capacità polmonare, della circolazione sanguigna e delle capacità motorie sono solo alcuni dei benefici che il metodo dona alla persona.