ANTIGRAVITY® YOGA & FITNESS
L’Antigravity è l’ultima frontiera del fitness in sospensione. È un allenamento che sfida la forza di gravità e permette di provare la sensazione del volo su speciali amache soft touch.
Tonifica, allunga e rimodella il tuo corpo divertendoti!!
BENEFICI
- Decompressione della colonna vertebrale e reidratazione dei dischi
- Aumento dell′elasticità muscolare e diminuzione delle tensioni
- Tonificazione profonda degli addominali (core) e della muscolatura di braccia e gambe
- Maggiore consapevolezza corporea unita ad un miglioramento di equilibrio, agilità e riflessi
- Incremento della mobilità articolare
I vantaggi più esclusivi ed originali derivano in maniera specifica dalle inversioni. Nell’infinita lista dei benefici possiamo evidenziare i più importanti:
- Aumento dello spazio tra le vertebre con conseguente distensione del sistema nervoso e riallineamento della spina dorsale
- Riattivazione del sistema endocrino, linfatico, digerente ed emo-circolatorio
- Rilascio degli ormoni della felicità: endorfine, serotonine e dopamine
- Effetto anti-age dovuto ad una profonda riossigenazione del viso
- Sviluppo di nuove connessioni sinaptiche e percorsi neuronali che aumentano la capacità di apprendimento del cervello
- Elevata propriocezione e consapevolezza delle proprie abilità con una valorizzazione dell’autostima attraverso un processo di conquista e controllo della paura